Сон и восстановление: вопросы, с которыми обращаются к врачу
Когда сон перестаёт устраивать, полезно описать не только число часов, но и характер трудностей. Врач оценивает ситуацию индивидуально, а подготовленные наблюдения помогают разговору. Этот материал не устанавливает диагноз и не выбирает препараты для сна.
